Zweiter Beginner-Kurs im November!

Aufgrund der hohen herbstlichen Nachfrage nach unseren Beginner-Kursen haben wir uns entschieden, im November einen zweiten Beginner-Kurs anzubieten.

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Für alle, die sich einen soliden und begleiteten Einstieg ins Bouldern wünschen. Der Kurs richtet sich an absolute Anfänger sowie Personen, die schon erste Erfahrungen an der Wand gesammelt haben, sich aber noch in den ersten beiden Schwierigkeitsgraden bewegen.

In 4 Einheiten à 90 Minuten lernt ihr nicht nur die grundlegenden Techniken, Bewegungsabläufe und Sicherheitsregeln des Boulderns, sondern gleichzeitig auch noch andere Menschen kennen! Gemeinsam knacken wir mit eurer mitgebrachten Motivation und unseren Tipps und Tricks eure ersten Routen!

Weitere Infos zum Kurs und zur Buchung findet ihr hier!

Ferien-Schnupper-Kurse für Kids

Die Herbstferien stehen schon wieder kurz vor der Tür und damit auch unsere nächsten Ferien-Kurse für Kids. Vom 21.10. bis zum 25.10. heißt es wieder ran an die Wand für eure Midi- und Maxi-Kids!

An jeweils vier Tagen lernen die Kids dabei Grundtechniken, Bewegungsabläufe und Sicherheitsregeln des Boulderns kennen. Durch viele Kletterspiele an der Wand findet das Lernen spielerisch, dabei altersgerecht und mit jeder Menge Spaß statt.

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Der Midi-Kurs geht jeweils von 16:00 bis 17:30 Uhr und ist für Kids von 7 bis 9 Jahren ausgelegt.

Für die großen Kids gibt es einen Maxi-Kurs von 10 bis 13 Jahren, dieser findet jeweils von 17:45 bis 19:15 Uhr statt!

Am letzten Kurstag kann jeweils an der Prüfung zum Boulder-Abzeichen teilgenommen werden!

Wir freuen uns auf eure Kids!

Neuer Intermediate-Kurs

Passend zum Beginn der Schietwetter-Saison geht Ende September unser Intermediate-Kurs in die nächste Runde! Für alle, die derzeit in Routen der roten Schwierigkeit unterwegs sind, aber noch weiter nach oben und ihre Skills solide ausbauen wollen!

Ab dem 26.09. lernt ihr in 4 Terminen à 90 Minuten fortgeschrittene Techniken wie Toe- oder Heel-Hooks, erste Sprünge und Läufer kennen. Außerdem verbessert ihr eure Fußtechnik und die Positionierung eures Körpers!! Gemeinsam arbeiten wir eure Stärken und Schwächen heraus, damit ihr sicherer und entspannter durch unsere roten und blauen Boulder cruist.

Für Kunden mit Mini-Abo oder Abo ist die Kursgebühr reduziert (50 € bzw. 45 € normal/ermäßigt statt 85 €).

Weitere Infos zum Kurs und zur Anmeldung findet ihr hier!

Neue Zeit für unsere PowerWomen

Unsere freie Trainingsgruppe für Frauen hat eine neue Trainingszeit. Diese ist wie gehabt immer Mittwochs, nun aber etwas früher, von 18:30 Uhr bis 20:30 Uhr!

Wenn auch du hauptsächlich rot kletterst, ab und an auch mal eine blaue Route schaffst und Lust hast, gemeinsam mit anderen Mädels stärker zu werden, bist du hier genau richtig!

Wir wollen versuchen, durch gezielte Förderung deiner Stärken und Technik, Längen- und Kraftprobleme zu lösen. Ohne Leistungsdruck und übermäßige Muskelmasse, die wir die Wand hinauf schleppen, dafür aber mit viel Spaß und auf Augenhöhe!

Die Trainingsgruppe benötigt keine Voranmeldung, komm einfach vorbei und mach mit. Kostenpunkt 5 € pro Trainingseinheit. Weitere Infos findest du hier.

Kids im FlensBloc

Für Kids unter 12 Jahre gibt es eine begrenzte Anzahl an Plätzen, die vor dem Besuch hier gebucht werden können. 

Ausgenommen hiervon sind Kinder aus unseren Trainingsgruppen und Kids mit Abo oder unserem Boulderabzeichen.

Für Kids unter 12 Jahren gibt es einen eigenen Bereich und einige Regeln in unserer Halle. Bitte versteht, dass der FlensBloc nicht als Tobeland oder Spielplatz zur Verfügung steht. Das Bouldern und Klettern sollte, natürlich auch gerne in altersgerecht spielerischer Art, im Fokus stehen!

Wettrennen, Ticken oder andere Spiele sind ausdrücklich untersagt! Der Aufenthalt für Kinder unter 12 Jahren ist ausschließlich unter Aufsicht eines Elternteils oder einer erziehungsberechtigten Person möglich.

Weitere Informationen zu eurem Besuch mit Kids findet ihr hier!

Firmenfitness - einfach einchecken!

Schon lange kooperieren wir mit  Qualitrain, einem der beiden großen Anbieter für Firmenfitness. Seit einiger Zeit sind wir nun ebenfalls auch Kooperations-Partner von Hansefit!

Solltet ihr über euren Arbeitgeber Zugang zum Verbundpartner-Netzwerk von Hansefit haben, müsst ihr bei uns künftig nur noch über die Hansefit-App einchecken, euren Status vorzeigen und könnt loslegen!
Genauso easy geht's natürlich auch weiterhin für Qualitrain-Mitglieder über die Qualitrain-App.

Sollte eure Firma keinen Kooperationsvertrag mit Qualitativ oder Hansefit haben, tragt das Anliegen mal in die Chef-Etage! Vielleicht könnt ihr dann ja zukünftig das Partner-Netzwerk der beiden Firmenfitness-Anbieter nutzen - das ist `ne feine Sache!